Dicas Para Perder Peso de Forma Rápida e Natural

Não se pode negar que as dietas que propõem um corte drástico de calorias são as piores que existem para a perda de peso. Isso porque elas até podem ajudar a manter a motivação para emagrecer em pouco tempo.

No entanto, apesar dos resultados mais rápidos, dificilmente essas dietas mais restritivas se mantém à longo prazo, o que é um problema.

Porém, existem algumas ótimas dicas que podem ser seguidas para que você consiga ter um emagrecimento rápido, saudável e eficiente, veja só:

Uma ótima dica é fazer o uso de uma emagrecedor natural, e o kanabialica funziona muito bem, porque que juntamente com uma alimentação saudável faz com que você emagreça 3x mais rápido, mas fora isso as dicas abaixo também irão te ajudar.

  • Não coma o mesmo alimento mais de uma vez por dia

Com exceção dos vegetais, não é indicado comer a mesma coisa várias vezes ao dia. Se você comeu uma torrada no seu café da manhã, escolha algum outro carboidrato complexo para a próxima refeição, tal como quinoa ou arroz negro.

Se você adora comer manteiga de amendoim no seu pré-treino, por exemplo, opte por outras oleaginosas no resto do dia.

  • Coma legumes ao menos 4 vezes por semana

Estudos mostram que pessoas com uma dieta baixa em calorias mas que incluíram 4 porções de legumes por semana no seu plano alimentar, conseguiram um emagrecimento mais significativo se comparado com aquelas que ingeriram o mesmo número de calorias, mas com menos legumes.

  • Tenha, ao menos, 8h30 de sono

Se você pensa que emagrecer está ligado apenas à alimentação está muito enganado. Isso porque o sono tem um papel importante no peso corporal. Estudos mostram que, em apenas duas semanas de sono regulado, e você já poderá notar diferenças na circunferência abdominal.

Mais do que isso, dormir bem ajuda a aumentar o sucesso de uma dieta, possibilitando ter mais controle sobre o consumo de calorias.

Assim, depois de 14 dias de sono de 5,5 e 8,5 horas, ambos grupos apresentaram uma perda de peso de 3kh, mas o grupo que dormiu mais perdeu o dobro de gordura abdominal.

  • Tome 1 litro de água para cada 23 kg de peso corporal

Aumentar a ingestão de água é essencial para ajudar a evitar a fome e melhorar o processo digestivo, além de manter o metabolismo em plena forma.

No entanto, ela também é uma importante aliada para combater o inchaço causado pela retenção e líquidos.

Isso porque, quando as células estão desidratadas a sua primeira reação é reter qualquer fluído que chegue até elas, o que leva ao inchaço.

  • Não coma industrializados

O melhor jeito de perder peso é manter saudáveis os níveis de potássio e sódio. Para isso é essencial evitar o consumo de alimentos e bebidas altamente industrializados, não se expondo ao excesso dessas substâncias.

Pronto, agora você já sabe como emagrecer rápido e com saúde!

7 dicas para mulheres aumentar o desejo sexual

Nem sempre é um problema físico real, muitas vezes as mulheres estão tão ocupadas que não conseguem mais dedicar muito tempo aos relacionamentos amorosos.

Ou simplesmente estão entediados com o relacionamento usual . Os especialistas do Times of India , para remediar tudo isso, desaconselham o uso do “Viagra Rosa” – já objeto de polêmica quanto à sua alegada ineficácia e utilidade – ao invés disso recomendam métodos mais naturais, a partir da dieta.

Coloque o prazer na mesa

Nada melhor do que um jantar romântico para aumentar o desejo sexual. Segundo Amy Reily, autora do livro Love Diet e especialista em alimentos afrodisíacos, os mexilhões nunca devem faltar na mesa. Eles contêm um aminoácido que aumenta os hormônios sexuais , tanto em homens quanto em mulheres.

Melhor ainda se, na mesa, você fizer com que seu parceiro encontre também um pouco de erva-doce, talvez com a adição de aipo. Dois alimentos que contêm estrogênio natural.

E que tal pepinos e alcaçuz? De acordo com Reily, em algumas mulheres eles despertam o desejo sexual.
E se você quiser exagerar, adicione um bom vinho e café também. Quanto ao primeiro, saiba que alguns feromônios liberammuito semelhante aos humanos. Champanhe e trufas também são excelentes pelo mesmo motivo.

Quanto ao resto, o que dizer … talvez você tenha tentado várias vezes com café, mas pode ser que adicionado a tudo o resto funcione melhor. Na verdade, além de ser um bom afrodisíaco, o especialista afirma que contém substâncias benéficas que melhoram o humor.

Então, se você quer que a noite termine em grande estilo, pela primeira vez – homens – preparem o jantar para sua esposa: então você escolhe a comida. Além de causar boa impressão, é possível que você seja, por assim dizer, bem recompensado.

Uma proibição por semana

De acordo com Lisa Turner, psicóloga e fundadora do Il-O-Coach.com, devido aos programas da versão Sex and the City, as mulheres sentem a pressão e o dever de sempre ter que fazer amor, mesmo depois de um longo dia de trabalho.

“Isso pode prejudicar o seu desejo sexual […]. Um método que recomendo é ajudar a relaxar os olhos e a visão, sentando nua na frente do seu parceiro, sem tocar ou falar por alguns minutos, para conhecer seu corpo ”, sugere Turner.

“Outra ajuda é proibir a relação sexual por uma semana inteira, mas tocar um ao outro de forma sensual todos os dias, sem nenhuma expectativa de excitação. Na verdade, muitas vezes tentamos chegar ao orgasmo a todo custo, esquecendo o prazer de tocar um ente querido ».

Leia romances eróticos

“Literatura de todos os tipos, especialmente literatura erótica, é um lugar muito seguro para experimentar. Muitas mulheres se preocupam em fazer amor porque não sabem o que querem ” , diz KD Grace, romancista e autora erótica de Holly.
“Ao contrário das imagens eróticas na tela, a palavra escrita é mais sutil e nos permite usar nossa imaginação.”

Exercícios Sexy

Que tal se exercitar enquanto se diverte e melhora sua vida sexual? É o que sugere Loren Barclay, personal trainer que criou “Coregasm”, aulas de ginástica na Gymbox. A primeira coisa a fazer é fortalecer os músculos do assoalho pélvicoo que, entre outras coisas, também melhora a postura: uma prerrogativa fundamental para melhor vivenciar o prazer sexual.

Investindo em lingerie sexy

Até os olhos querem sua parte e com isso, provavelmente, todos concordam. Lingerie sexy faz até a mulher mais bonita e desejável se sentir De acordo com Andressa Rando, da Figleaves.com, “comprar uma bela lingerie de luxo pode fazer você se sentir mais poderosa e sexy.” Portanto, antes de colocar suas meias-calças habituais, pense nisso.

Dê uma mãozinha

De acordo com uma pesquisa realizada pela Netmums.com, milhares de mães declararam que, em vez de chocolates e flores, preferem ser ajudadas a cuidar da casa e dos filhos.Então, chega de presentes desnecessários, dê um pouco de descanso para suas esposas.

Eles vão lhe dar o presente mais tarde para agradecer. A menos que depois, você não seja o único cansado demais para fazer sexo.

E se você tiver com baixa libido, saiba que o sildenax funciona mesmo para mulheres mais novas que tem dificuldades de ter orgasmos, ele é um produto natural que ajuda aumentar o desejo sexual, tanto em homens, quanto em mulheres.

Impotência aos 30 – Dicas Para Tratar

O sexo é um importante aspecto da vida, seja para quem está em um relacionamento ou não. Por isso, quando existe algum tipo de problema nessa área, há um grande impacto na vida, podendo gerar uma série de consequências bastante sérias.

Obviamente essa é uma condição mais comum em homens a partir dos 40 ou 50 anos de idade, mas pode acontecer em qualquer período da vida sexual masculina, incluindo a impotência aos 30.

Então, para entender mais sobre o assunto, continue lendo e vamos compreender os detalhes desse problema.

O que é a Impotência Sexual?

Também chamada de disfunção erétil, essa é uma condição que dificulta a relação sexual e a obtenção de uma ereção satisfatória para o ato. Pode acontecer de o homem não ter vontade de fazer sexo, de ejaculação precoce ocorrendo antes mesmo da penetração e até a incapacidade total de ereção.

Esse é um problema muito mais sério d oque se pensa e, ao menos, 50% irão passar por ele em algum momento da vida. Embora seja normal que essas falhas acontecem eventualmente, mas quando elas se tornam frequentes, é preciso tomar as medidas cabíveis.

Se você está sofrendo com esse problema, saiba que o motumbo funciona perfeitamente para combater a impotência, e o melhor de tudo é que ele é um produto totalmente natural.

Causas da Impotência aos 30

Quando a impotência sexual acontece com homens com idade entre os 30 ou 40 anos de idade, ela pode ser causada por uma grande variedade de fatores.

Esses problemas podem ser divididos em fisiológicos e psicológicos e vamos conhecê-los a seguir.

  • Fatores fisiológicos da impotência aos 30

O uso de anabolizantes por atletas, por exemplo, pode afetar funções orgânicas e levar à impotência sexual. Mais do que isso, ainda é essencial considerar alguma condição que leve a diminuição da produção de testosterona.

  • Fatores psicológicos da impotência aos 30

Normalmente a impotência nessa idade está ligada a fatores psicológicos, visto que na maioria dos casos o organismo ainda funciona muito bem.

Nesses casos, podemos considerar o estresse como o principal fator, podendo ser algo proveniente do trabalho, questões familiares ou até mesmo financeiras.

A ansiedade é outro fator que tende a ser ainda mais complexo, pois o simples medo de falhar já pode levar a falha a acontecer mesmo. Isso é o que se chama de ansiedade de desempenho.

Mais do que isso, o homem também pode ficar ansioso por mostrar um bom desempenho para a parceira e isso pode ocasionar a situação de falha.

O mais importante é procurar uma forma de tratamento para a impotência aos 30, afinal, esse é um aspecto importante da vida.

Principais tipos de cirurgia plástica nos seios

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), o Brasil está em segundo lugar no ranking dos países que mais fazem cirurgia plástica no mundo, perdendo apenas para os Estados Unidos. E as cirurgias nos seios são as mais procuradas.

Porém, é preciso considerar que existem vários tipos de cirurgias plásticas que podem ser feitas nos seios, desde para aumentá-los, diminuí-los, levantá-los e até mesmo reconstruí-los, como em casos de remoção da mama devido a um câncer.

Se engana quem pensa que só mulheres fazem cirurgia nas mamas, pois há casos em que os homens recorrem à cirurgia para diminuí-las, como no caso de ginecomastia, quando as mamas crescem pelo desenvolvimento excessivo do tecido mamário.

No entanto, seja pelo motivo que for, qualquer mamoplastia só pode ser realizada após os 18 anos, pois só a partir desta idade a mama já se encontra desenvolvida.

1. Mamoplastia de aumento

A mamoplastia de aumento, aquela para aumentar o tamanho dos seios, é geralmente recomendada quando a mulher não se sente bem com o tamanho natural de seus seios, causando diminuição da autoestima, entre outros problemas psicológicos.

Vale saber, também, que há casos de mulheres que, após amamentar, perdem volume de mama e a cirurgia também pode ser usada nesses casos, geralmente, sendo colocada uma prótese de silicone, podendo ser de diversos tamanhos e ser colocada por cima do músculo do peito ou por baixo deste.

o Femme Busto gel também pode ser considerado como opção para quem deseja aumentar os seios sem precisar recorrer a cirurgia.

2. Mamoplastia redutora

A mamoplastia redutora é realizada no caso da mulher querer diminuir o tamanho de seus seios, devido a desproporcionalidade em relação ao corpo ou quando o peso dos seios causa dores nas costas.

Nesta cirurgia, é removido o excesso de gordura e pele, para chegar ao tamanho de mama mais proporcional ao corpo.

Esse tipo de cirurgia também pode ser adaptado para o homem que possui ginecomastia, eliminando o excesso de tecido mamário.

3. Mastopexia para levantar os seios

Já, no caso da mulher nem querer aumentar os seios e nem diminuí-los, apenas levantá-los, há a opção da Mastopexia, dando forma à mama, principalmente quando está muito caída e flácida, o que ocorre naturalmente a partir dos 50 anos, após amamentação ou devido a oscilações de peso.

Na mastopexia, o cirurgião levanta a mama, removendo o excesso de pele e comprimindo o tecido, sendo muito comum realizar esta cirurgia paralelamente com a mamoplastia de aumento ou redução.

4. Cirurgia de reconstrução dos seios

Já, no caso da cirurgia de reconstrução da mama, ela é feita para alterar completamente a forma, o tamanho e a aparência da mama, geralmente,  é feita  após remoção de parte da mama devido a situações de câncer.

Mas, pode ser feita apenas reconstrução do mamilo ou da aréola, no caso desta ser grande ou assimétrica, sendo comum, também, ser feita uma mamoplastia para deixar a mama mais bonita e natural.

Pós-operatório da cirurgia plástica nos seios

Vale ter em mente que a recuperação de qualquer uma dessas cirurgias costuma demorar cerca de 2 semanas e, nos primeiros dias, é normal sentir alguma dor ou desconforto na região, sendo preciso, por isso, apelar para cuidados como procurar dormir sempre de barriga  para cima; Usar uma bandagem elástica ou sutiã, Evitar fazer movimentos com os braços, Tomar analgésicos.

Em alguns casos, ainda, é preciso ficar com um dreno após a cirurgia, sendo retirado 1 a 2 dois depois e os pontos, geralmente, são retirados entre 3 dias a 1 semana.

Possíveis complicações

Embora não seja muito comum, podem haver algumas complicações após a cirurgia plástica nos seios, desde uma Infecção; ​Hematoma; Dor e sensibilidade da mama; Rejeição ou ruptura da prótese; Assimetria de mama; Sangramento ou rigidez excessiva do peito.

No mais, essas cirurgias, geralmente, são feitas com anestesia geral e demoram em média, 1 hora, e a pessoa precisa ficar internada na clínica durante cerca de 2 dias.

Fatores de Riscos das Varizes – Veja as Dicas

Não existe a menor dúvida de que a genética é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de varizes. No entanto, é fato que esse não é o único, havendo outros aspectos que podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição.

Pois bem, quando as varizes começam a se manifestar, os primeiros sintomas mais comuns são coceira, inchaço, câimbras e sensação de peso ou fadiga dos membros inferiores.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a estimativa é de que 30% dos homens e 70% das mulheres no mundo todo já possuem problema de varizes.

Essa dilatação dos vasos acontece por cada de uma disfunção das válvulas que agem regulando o fluxo de sangue. Dessa forma, quando elas não funcionam como deveriam, há um prejuízo no retorno do sangue ao coração e ele se acumula nos vasos, dilatando-os.

Mas a boa dica é que hoje exitem vários cremes que pode aliviar esses sintomas, e o varigold funciona perfeitamente para quem sofre dores e inchaço causado pelas varizes.

Principais fatores de risco para o surgimento de varizes

Dificilmente as varizes surgem apenas por um fator, ou seja, é comum a associação de dois ou mais fatores, facilitando a formação de veias dilatadas.

Dentre os principais fatores, podemos citar os seguintes:

  • Obesidade

O excesso de peso leva a um aumento da pressão nas veias, que necessitam de mais força para fazer o sangue voltar ao coração. Essa sobrecarga afeta negativamente os vasos, que acabam perdendo sua elasticidade e se dilatam, formando as varizes.

  • Tabagismo

As substâncias presentes no cigarro causam danos aos vasos e diminuem o colágeno do organismo. Com isso, os vasos ficam menos elásticos e se tornam mais propensos a dilatar.

A chance de uma pessoa que fuma apenas 4 cigarros por dia já é muito mais de desenvolver varizes do que uma pessoa que não fuma.

  • Gestação

Não é nada incomum que as mulheres desenvolvam varizes durante a gravidez. Isso pode acontecer tanto por causa dos hormônios, quanto pelo aumento do peso e do volume uterino, que leva a uma sobrecarga do corpo.

  • Sedentarismo

O corpo precisa os movimentos feitos pela musculatura dos membros inferiores, pois ajuda a bombear o sangue para o coração novamente. Já a falta de atividade física acaba limitando essa atividade e sendo favorável para o surgimento de varizes.

  • Reposição hormonal e anticoncepcional

Os hormônios presentes nesses medicamentos, especialmente a progesterona, agem favorecendo o surgimento das varizes. Isso porque, sob a ação dessas substâncias, os vasos precisam trabalhar mais para dar conta da circulação sanguínea.

O fato é que cuidar da alimentação, praticar atividades físicas e ter um estilo de vida mais saudável pode trazer inúmeros benefícios para corpo, incluindo acabar com as varizes.

2 Segredos reais para emagrecer de verdade

Muitas pessoas acham que existe algum “segredo oculto” para emagrecer que principalmente os famosos e celebridades utilizam para perder peso rapidamente, afinal muitas atrizes por exemplo conseguem perder vários kilos em poucos dias e aparecer do nada com um corpo totalmente novo…

Mas será que isto realmente existe ou é  coisa da cabeça das pessoas, um tipo de teoria da conspiração? A resposta é NÃO, não existe nenhum tipo de segredo guardado a 7 chaves pelos famosos, celebridades ou mega ricos em relação a conseguir um emagrecimento rápido e fácil, o que acontece é que nestes casos, como eles tem muito dinheiro e tempo disponível, podem contratar os melhores profissionais da área de saúde para ajudá-los a emagrecer em tempo recorde.

São profissionais como nutricionistas, personal trainers e outros que em muitos casos ficam 100% a disposição destas pessoas, afinal são muito bem pagos para isto, fora isto, ainda há o acompanhamento perto de médicos e tratamentos frequentes em clínicas de estética, diversos tipos de tratamentos que contribuem para perder peso e medidas em tempo recorde.

Você pode até não acreditar, mas este é o tal “segredo”…Ok, mas como várias pessoas normais também conseguem perder peso, até com certa facilidade, acredito que você esteja pensando nisso, certo?

Pois bem neste caso eles fazem duas coisas que todo mundo já sabe, mas não querem acreditar que é o caminho para o emagrecimento de verdade:

1 – Aprender a comer de maneira saudável e controlada ( sem exageros ).

2 – Fazer exercícios com frequência, de preferência diariamente..

Tá ai o que você precisa fazer se realmente quiser perder peso, junte isto com o uso de Detox Caps e os resultados vão ser certamente surpreendentes.

Se você realmente quer parar de brigar com a balança ou deseja parar de sofrer com o tão temido efeito sanfona, no qual você até consegue emagrecer rapidamente com algum método maluco, porém depois volta a engordar até mais do que antes, então precisa esquecer os atalhos rápidos para perda de peso, afinal se eles realmente funcionassem praticamente não existiriam mais pessoas gordas ou acima do peso andando por aí…

Agora que você já sabe disso, comece a fazer as duas coisas acima amanhã mesmo e persista nisso sem falhar um dia sequer que o emagrecimento tão desejado finalmente chegará!

Dicas Para Combater a Impotência aos 40 Anos

Uma ereção é um sistema complexo, que exige o bom funcionamento de diversas outras funções do organismo para acontecer. Dentre elas, podemos considerar o sistema nervoso, a circulação sanguínea e várias outras estruturas do pênis.

O fato é que o pênis tem no seu interior, estruturas que se chamam corpos cavernosos, que são como dois cilindros que se conectam, como câmaras. Há mais um desses cilindros que envolve a uretra e é chamado de corpo esponjoso.

Para que haja uma ereção, o homem precisa receber um estímulo, que pode ser mental ou físico. Então, o cérebro envia sinais nervosos para a região do pênis, fazendo com que aumente o fluxo sanguíneo na região.

Ao passo que os corpos cavernosos vão se enchendo de sangue, o corpo esponjoso vai se expandindo, fazendo o pênis ficar maior e rígido. Através de um sistema que lembra uma válvula, o sangue fica preso dentro dessas estruturas, garantindo a rigidez necessária para a penetração.

Depois que ocorre a ejaculação, o fluxo da sangue diminui e a válvula é liberada, fazendo o pênis retornar ao estado flácido novamente.

Para que tudo isso aconteça de forma satisfatória, é preciso que tudo funcione corretamente, caso você está tendo dificuldades de ter ou manter uma ereção, existe um produto chamado v8 big size que ajuda a melhorar a ereção e retardar a ejaculação.

O que é impotência sexual?

Também chamada de disfunção erétil, esse problema é caracterizado como a incapacidade de ter uma ereção suficiente para manter uma relação íntima.

Vale lembrar que falhas ocasionais podem ocorrer, mas o problema só e considerado impotência quando acontece, ao menos, em 50% das tentativas.

A impotência sexual aos 40 anos

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Urologia, a impotência sexual é um problema que afeta, em algum grau, cerca de 50% dos homens com mais de 40 anos de idade.

Estudos realizados nos Estados Unidos mostram que a impotência acontece, pelo menos, com 40% dos homens com 40 anos de idade e esse índice sobre para 70% em homens com 70 anos de idade.

Para os casos de disfunção erétil mais grave, os números dão de 20% e de 50% para homens de 40 e 70 anos de idade, respectivamente.

O fato é que os números são semelhantes no mundo inteiro e o mais importante de tudo é entender que esse é um problema que tem solução. Por isso, é sempre muito importante procurar ajuda médica para que seja possível encontrar a melhor alternativa de tratamento para o problema.

É somente o médico que poderá avaliar cada caso individualmente e determinar qual a melhor abordagem!

8 dicas para ter cabelos ruivos perfeitos

Você tem cabelos ruivos mas eles estão sem vida? Quer ter cabelos ruivos mas tem medo de não saber tratá-los? Está na dúvida se cabelos ruivos são para você? Abaixo tiraremos essas e outras dúvidas para quem quer ter cabelos ruivos de capa de revista!

Sem dúvida, os cabelos ruivos estão no auge, um dos tons mais pedidos por todos os salões do país. Cheio de personalidade, os cabelos ruivos destacam o rosto e ainda tiram qualquer look da monotonia.

Justamente, por estarem em alta, preparamos aqui um manual básico com 10 dicas para ter cabelos ruivos de capa de revista, confira!

1) O melhor tom de ruivo para você

Sem dúvida, se pretende adotar cabelos ruivos, a primeira coisa a fazer é descobrir o tom certo para você.

A dica, para não haver erros, é pedir ajuda de um profissional,  um cabeleireiro, expert em colorimetria e visagismo, que saberá analisar seu tom de pele, a cor da sua sobrancelha e o fundo de clareamento dos seus fios, elementos que influenciam o resultado final.

Vale pesquisar fotos com a tonalidade que gostaria de adotar, e analisar se o tom serve para você.

2) Prepare o cabelo antes de ficar ruiva

Qualquer coloração fica melhor, bonita e duradoura em um cabelo saudável, até porque qualquer coloração agride os fios. Por isso, procure cuidar da saúde dos fios já nas semanas anteriores à transformação, para prepará-los.

Vale apostar em um corte no cabelo, para eliminar as pontas duplas e revitalizar os fios e, claro, caprichar na hidratação, nutrição e reconstrução capilar durante esse período. Se você é daquelas que não gosta desta opção porque seus cabelos demoram a crescer, o hairpower funciona para acelerar o crescimento e pode ser uma boa opção.

Pronto, agora com seus cabelos fortalecidos e devidamente nutridos, o resultado será muito melhor.

3) Invista em produtos específicos

Outra dica importante é investir em produtos específicos para cabelo colorido, já que tende a ressecar e a desbotar.  Usando um shampoo e condicionador adequados, irá limpar, tratar e proteger os fios da raiz às pontas, proporcionando mais brilho e maciez para os cabelos sem comprometer a pigmentação.

E vale apostar em produtos com filtro UV, já que o sol é um dos principais causadores de danos e desbotamento aos cabelos, especialmente os ruivos.

 4) Lave os cabelos com menos frequência

Embora o uso de produtos certos para lavar os cabelos possa aumentar bastante a durabilidade da coloração nos fios, mesmo assim, é fundamental reduzir a frequência das lavagens, caso queira preservar o cabelo ruivo.

Pelo fato do pigmento vermelho ser bem pequeno, ele se solta bem mais rápido dos cabelos, e isso piora ainda mais com uma rotina de lavagens diárias. Por isso, se puder, procure intercalar as lavagens para proteger a cor, evitando que os cabelos desbotem mais rápido.

5) Pegue leve com ferramentas de calor

Secador, chapinha e babyliss, esses tipos de ferramentas de calor já fazem parte do dia a dia da maioria das mulheres, mas devem ser evitadas ou, ao menos, usadas com cautela em cabelos ruivos. Isso porque o excesso de calor pode provocar o ressecamento e desbotamento da cor.

Se não der para evitar, a dica é aplicar um protetor térmico antes de usá-las.

6) Não descuide dos retoques

Cabelos ruivos se destacam muito, por isso, precisam de retoques constantes, por isso, converse com seu cabeleireiro para saber a frequência recomendada.

 7) Capriche na hidratação

Não tem jeito, o melhor tratamento para o ressecamento ainda é a hidratação, que deve ser incorporada à rotina de beleza. E vale caprichar, já que cabelos ruivos ficam facilmente ressecados.

8) Invista em tratamentos no salão

Não deixe para ir ao salão apenas para retocar a raiz, procure fazer das idas um hábito, no mínimo, mensal, para que possa fazer uma nutrição profunda com uma linha profissional, ou mesmo, para corrigir a cor e matização, ajudando a  prolongar sua durabilidade, mantendo os cabelos bonitos e saudáveis.

Benefícios do Óleo de Hortelã-pimenta Para a Saúde

Você pode nunca ter usado óleo de hortelã-pimenta. No entanto, você certamente já tentou uma infusão desta erva. Você se lembra de como é refrescante e como ajuda na digestão? Bem, o óleo de hortelã-pimenta para a saúde do corpo também tem vários benefícios. Hoje você descobrirá as vantagens de usar o óleo de hortelã-pimenta para sua saúde . Muitos vão surpreendê-lo, porque certamente você não sabia que a hortelã tinha tantas possibilidades.

Óleo de hortelã-pimenta para aliviar a dor

O óleo de hortelã-pimenta é ideal para aliviar certas dores . Em seguida, descobriremos que tipo de inconveniente se destina e como podemos usá-lo de maneira eficaz:

  • Dores musculares: se tivermos problemas nas costas, fibromialgia ou rigidez, o óleo de hortelã-pimenta, aplicado com uma massagem suave, aliviará a área e a acalmará.
  • Dores nas articulações: a artrite ou a bursite podem melhorar graças ao óleo de hortelã-pimenta . Aplicado na área afetada aliviará o desconforto.
  • Dores de cabeça: dores de cabeça tensionais ou enxaquecas são muito irritantes e podem incapacitar a pessoa que as sofre. A aplicação de óleo de hortelã-pimenta na testa e nas têmporas, com uma massagem suave, reduzirá a dor.

Previne a halitose

Algumas pessoas sofrem de halitose, ou seja, mau hálito . Isso lhes causa muita insegurança e, embora eles usem chiclete e bala para camuflar seu problema, nada os ajuda. A hortelã-pimenta é uma opção natural altamente recomendada para esses casos.

A maneira de usar o óleo de hortelã-pimenta para sua saúde e bem-estar oral é fazer uma pasta de dente caseira que a contenha. Vamos adicionar uma gota debaixo da língua e beber um copo de água depois para refrescar a boca. Também podemos usá-lo como enxaguatório bucal.

O óleo de hortelã-pimenta é benéfico para a pele

Você costuma sofrer inflamação, eczema ou erupção cutânea? Há pessoas que têm pele extremamente sensível e isso causa alguma coisa para provocar uma reação. Isso pode ser resolvido graças ao óleo de hortelã-pimenta.

  • Psoríase e eczema: a aplicação do óleo na pele até sua completa absorção ajudará a acalmá-lo e proporcionará uma agradável sensação de frescura.
  • Erupções: devido a uma reação alérgica ou ao tocar uma hera venenosa, o óleo de hortelã esfria a área e acalma a coceira que pode se tornar insuportável.
  • Acne: O óleo de hortelã – pimenta possui propriedades antimicrobianas , o que o torna excelente para o tratamento de doenças como a acne .
  • Queimadura solar: o óleo de hortelã-pimenta também hidrata a pele, aplicando-a na área em que queimamos com o sol a acalma, aliviando a dor e esfriando a área.

Um aliado para a digestão

Assim como a infusão de hortelã-pimenta pode nos ajudar a melhorar a digestão, o mesmo acontece com o óleo . Podemos encontrá-lo em cápsulas ou podemos adicionar uma gota de óleo à infusão de hortelã.

No entanto, não só nos ajuda se tivermos problemas de indigestão, como também melhora o inchaço e é bom para o tratamento da síndrome do intestino irritável. Nesse caso, seu uso deve ser supervisionado pelo nosso médico.

Adeus aos mosquitos

Algumas pessoas naturalmente atraem mosquitos , o que faz com que sofram muitas picadas no verão ou se forem para um clima tropical. Como pode se tornar muito irritante, podemos tirar proveito do óleo de hortelã-pimenta para que os mosquitos não se aproximem de nós.

Os insetos odeiam hortelã , portanto, aplicar esse óleo na pele, além de reconfortante, funciona como repelente natural.

Como você viu, esse tipo de óleo tem muitos benefícios que nos ajudam a manter a saúde do nosso corpo. Às vezes, internamente e, outras vezes, externamente.

Fazer uso de hortelã para tudo o que é discutido neste artigo nos permitirá dispensar muito menos opções naturais e que, em alguns casos, pode nos causar efeitos colaterais . O óleo de hortelã-pimenta só oferece benefícios para a saúde do corpo.

Você já usou hortelã para algum dos fins acima? Você acha que o óleo de hortelã-pimenta pode ser essencial para a sua saúde? Recomendamos que você experimente e descubra os benefícios que os óleos essenciais podem oferecer.